Yoga é ferramenta para superar o desafio das aulas online para as crianças

Se estudar presencialmente já tinha distrações o suficiente,  em casa com o computador o desafio aumenta. Os novos concorrentes das aulas online vão desde abas do youtube até a borracha que cai no chão e causa uma enorme distração. Mas, há algumas dicas que podem ajudar a criança a se concentrar durante a permanência na tela para aprender. O yoga é uma opção e pode colaborar com a concentração e o foco das crianças.

Incluído em diversas escolas como atividade complementar para ajudar no desenvolvimento e evolução dos alunos, o yoga pode ser praticado em casa como solução multidisciplinar. Além do exercício,  oferecer os benefícios físicos como flexibilidade, aumento da força muscular e reforço na imunidade a atividade também apresenta o controle emocional e a coordenação motora como fatores importantes para o desenvolvimento cognitivo.

Segundo a professora formada pela Escola de Yoga Shanti Om, Débora Cristina S. C. Molon e autora da obra O Pequeno Yogue, lançamento do Grupo Editorial Edipro, é durante a infância que muitos conceitos são formados, por isso a importância de envolvê-los com práticas enriquecedoras como o yoga.

Conheça algumas das vantagens de incluir o yoga para ajudar nos estudos online das crianças:

– Concentração: a prática acalma a mente, alivia o estresse e a ansiedade trazendo mais capacidade de foco e concentração;

– Aprendizado cognitivo: aulas lúdicas, posturas que imitam a natureza e animais estimulam a criatividade, e a autonomia dos exercícios dá aos pequenos a oportunidade de refletir, ativando o aprendizado cognitivo;

– Coordenação motora: as posturas desenvolvem força, trabalham as articulações, trazem flexibilidade, auxiliam no crescimento e coordenação motora que, para educação, colaboram em atividades como pintar, recortar, escrever, desenhar entre outras ações relacionadas às mãos;

– Controle de emoções: por meio da respiração o yoga ensina a tranquilizar a mente e o corpo, e ao longo do tempo é possível diminuir os medos, controlar melhor as emoções e ser mais assertivo em relação a tomadas de decisões;

– Atividades em grupo: o yoga aumenta o espírito de empatia, onde todos buscam desenvolver suas habilidades sem competição, trazendo para a criança a ideia de que o limite dos outros também deve ser respeitado;

– Disciplina: quando inserido em uma rotina saudável, o yoga promove novos hábitos e um deles é a disciplina.

A ideia é que a aula seja prazerosa e divertida. Em sua obra O Pequeno Yogue, lançamento publicado pela parceria entre os selos Caminho Suave e Mantra, Débora deixa que o simpático personagem Pequeno Yogue seja o professor! Com uma introdução a filosofia do yoga e 13 posturas ilustradas para as crianças praticarem, a ideia é que os pais ajudem e participem. Além de divertido o yoga é uma poderosa dica para manter os pequenos ativos, saudáveis e em desenvolvimento constante!

Sinopse: Caminho Suave, selo de educação infantil, e Mantra, selo voltado à espiritualidade e filosofia de vida, ambos do Grupo Edipro, se juntam para lançar O Pequeno Yogue. Uma obra lúdica, colorida e educativa que traz o simpático personagem “Pequeno Yogue” ensinando 13 posturas do yoga que podem ser praticadas por qualquer criança. A narrativa escrita por Débora Cristina S. C. Molon – formada pela Escola de Yoga Shanti Om, explica de forma simples e divertida o que é a filosofia oriental, enquanto as ilustrações de Roberto Lanznaster fazem as crianças se espreguiçarem como um gato ou ficarem imóveis como uma montanha! Os exercícios irão ajudar e influenciar no comportamento dos pequenos além de trazer a eles mais alegria e tranquilidade, auxiliando-os a lidar com equilíbrio e gentileza com os desafios físicos, mentais e emocionais do cotidiano.  Fazer o bem faz bem – Quem compra o livro, além de se iniciar na maravilhosa prática do yoga, ainda estará ajudando. Os direitos autorais da venda do livro serão revertidos para instituições de caridade escolhidas pela autora

Ficha técnica Editora: Caminho Suave/Mantra | Assunto: Yoga/Infantil | Preço: R$ 44,90 | Ebook: R$ 24,90| ISBN: 9788589987424 | Edição: 1ª edição, 2020 
Altura: 24 cm | Largura: 24 cm | Profundidade: 0,4 cm | Número de páginas: 42
Link de venda: https://bit.ly/PequenoYogue

Sobre a autora: Débora Cristina S. C. Molon nasceu em Foz do Iguaçu, em 1980. É cirurgiã dentista, implantodontista e master PNL.  Praticante de yoga desde 2012, é formada pela Escola de Yoga Shanti Om (Joinville, SC) e membro da Sociedade Teosófica. 

Sobre o ilustrador: Roberto Lanznaster é designer gráfico, ilustrador, escritor e fundador do estúdio Lanznaster Design & Ilustração. Formado em Comunicação Social pela FURB, possui vinte anos de experiência na área.

Foto: Divulgação